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Lo que necesitas saber
- A partir del 16 de marzo, los usuarios de COROS pueden enviar un correo electrónico al equipo de tres entrenadores de la marca de fitness para obtener consejos gratuitos sobre cómo correr.
- “COROS Coach” te permite pedir orientación sobre la intensidad del entrenamiento, la recuperación o consejos de planificación basados en datos de tu Training Hub.
- Puedes enviar un correo electrónico coach@coros.com (se abre en una nueva pestaña) para recibir asesoramiento dentro de 1-3 días hábiles, pero debe tener una cuenta COROS para recibir una respuesta.
COROS es una marca de relojes deportivos de nicho pero muy respetada que fabrica muchos de nuestros relojes favoritos para correr. Junto con algunos de los relojes más duraderos del mercado, COROS se destaca con su software de entrenamiento gratuito: EvoLab mide su preparación actual para el entrenamiento y los tiempos de recuperación, mientras que Training Hub ofrece programas de entrenamiento gratuitos dirigidos a duraciones y tiempos de carrera específicos, como así como datos compartidos con clubes de carreras.
Ahora, COROS ofrece un nuevo programa para entrenadores que le permite enviar un correo electrónico a su equipo para obtener consejos de capacitación sin costo, siempre que tenga una cuenta de COROS Training Hub. Algunas preguntas recomendadas incluyen “si estuve enfermo la semana pasada, ¿qué debo hacer esta semana?” o “¿A qué intensidad debo entrenar dados mis objetivos?”
Si bien COROS enfatizó que sus tres entrenadores no crearán un plan de entrenamiento personalizado o un entrenamiento individual para usted, sin duda eso sería demasiado extenuante, su respuesta Desear basarse en cualquier dato de entrenamiento de COROS que haya registrado y puede dirigirlo a un plan de entrenamiento predefinido o entrenamiento oficial que sea mejor para usted.
Los entrenadores incluyen uno que ha entrenado a “más de 25 campeones nacionales en los deportes de atletismo, XC, triatlón y ciclismo”, un corredor de maratón de 2:29 y un “fisiólogo del ejercicio con experiencia como entrenador de fuerza y acondicionamiento”. Entonces, ya sea que su pregunta sea sobre entrenamiento, ritmo o recuperación, debe obtener una respuesta de calidad profesional.
“Nuestro objetivo en COROS es educar a los atletas y desarrollar una mentalidad de entrenamiento global”, dijo Derek Dalzell, gerente sénior de educación del consumidor en COROS. “Simplemente no hay mejor servicio para nuestros usuarios que proporcionar recomendaciones de entrenamiento 1 a 1 basadas en sus propios datos”.
El coaching personal es el eslabón perdido para los relojes en marcha
Esta noticia me dio ganas de volver a ponerme mi COROS APEX 2 y empezar a generar datos para que estos entrenadores los analicen. Si bien no puedo estar seguro de qué tan completas serían las respuestas de los entrenadores de COROS, confiaría más en sus consejos que en las típicas grabaciones de entrenamiento generadas por algoritmos que un reloj en marcha normalmente le brinda.
No es algo que las marcas suelen ofrecer, y normalmente cobran un brazo y una pierna cuando lo hacen. Fitbit estaba ofreciendo una actualización de Fitbit Coach a Fitbit Premium por $45 al mes, antes de descontinuar el servicio, y no conocemos ninguna otra alternativa que se combine específicamente con una marca de fitness.
Fitbit y Garmin brindan recomendaciones de entrenamiento generadas a partir de sus datos, y Garmin también tiene su propio “Entrenador” de IA y planes de entrenamiento a seguir que lo ayudarán a convertirse en un mejor corredor. Pero solo puede tomar el algoritmo al pie de la letra, y no siempre puede tener en cuenta los obstáculos inesperados, como las lesiones, que lo empujan a trabajar más de lo que debería.
Si bien algunos relojes Garmin más nuevos pueden tener en cuenta las próximas carreras al generar sugerencias de entrenamiento, aquellos con relojes más antiguos deben resolver esto por sí mismos. Y, en general, estos consejos solo se enfocan en su nivel de condición física actual en lugar de ser ambiciosos.
Esto también se aplica al algoritmo COROS, por supuesto. Pero la opción de “verificar” esporádicamente con un entrenador de corredores para obtener consejos durante los momentos clave del entrenamiento o la recuperación es simplemente una ventaja genial para los corredores que no tienen un buen entrenamiento o clubes de corredores disponibles cerca.
Por eso espero que otras marcas tomen nota! Con Fitbit recortando tantos servicios en este momento, encontrar una manera de hacer que el entrenamiento básico de la vida real esté disponible nuevamente para los usuarios Premium sería una gran ayuda para mantener contentos a sus clientes. Y Garmin ya ofrece planes de Garmin Coach basados en recomendaciones de entrenadores de la vida real; agregar una opción de navegación haría muy feliz a su base de usuarios incondicionales.
Este reloj para correr tiene un marco de titanio, muchos sensores de salud, suficiente almacenamiento de música para una gran lista de reproducción para correr, múltiples sistemas satelitales para rastrear su progreso simultáneamente, una impresionante duración de la batería y métricas de ejecución de COROS EvoLab, como entrenamiento de carga y pronósticos de partidos.
