Las nuevas características de salud de la mujer de Apple Watch son un cambio de juego

Estimación de la fecha de ovulación de Apple Watch Series 8

Cada vez que Apple sube al escenario para anunciar un nuevo producto o una actualización de software, el fanático de Android y el usuario multiplataforma que hay en mí se queda atrás y pone mala cara de envidia. Durante unas horas, a veces incluso días, empiezo a preguntarme cómo sería descargar mi Pixel 6 Pro, Galaxy Watch 4, Nothing Ear (1), portátil Pixelbook, Xiaomi Android TV y altavoces Nest, y todo ello con Manzana. Ya tengo el iMac y el iPad para construir. Y sería tan simple y perfecto optar por un ecosistema unificado. Luego me recuerdo lo mucho que no me gusta iOS como conductor diario y lo aburrida que sería la vida como usuario de una sola marca, y mis celos se disipan lentamente.

Esta vez, sin embargo, creo que habrá envidia persistente, y todo se debe al nuevo sensor de temperatura del Apple Watch Series 8 y la forma en que Apple lo está usando para monitorear la salud de las mujeres.

Sensor de temperatura Apple Watch Serie 8

Apple no es el primer fabricante de dispositivos portátiles en integrar un sensor de temperatura. El Fitbit Sense más antiguo y el Sense 2 más nuevo, el Galaxy Watch 5 y Oura Ring 3 (entre otros) ya tienen el hardware. Sin embargo, Samsung todavía no está haciendo nada con el sensor. Fitbit lo usa para registrar su temperatura nocturna, pero no hace nada con los datos más allá de eso. Oura es la única compañía que lo usa para monitorear el cambio de temperatura cíclico que ocurre en los cuerpos femeninos cada mes más o menos.

Los dispositivos portátiles Fitbit y Samsung ya tienen sensores de temperatura, pero no se utilizan para el seguimiento de ciclos.

Apple está siguiendo los pasos de Oura para asegurarse de que el sensor de temperatura sea útil para cualquier persona que quiera realizar un seguimiento de sus períodos. Y lo está haciendo a una escala demográfica que superará con creces a Oura en unos meses.

Mirando más allá de los aspectos técnicos de cómo y cuándo, los usuarios de Apple Watch deberían obtener un gráfico de su temperatura a lo largo de los días, predicciones de períodos más precisas, una notificación retrospectiva de la fecha de ovulación más probable (basada en un aumento de la temperatura) y un notificación cuando se detecta una desviación anormal del ciclo. Todo esto en una implementación privada, “tú eliges quién ve tus datos”.

Seguimiento del ciclo Apple Watch Serie 8

Todavía no sabemos qué tan bien funcionarán todas estas características, pero en el papel son todas increíblemente intrigantes. Tanto para mí como mujer como farmacéutica que ha pasado la mayor parte de los 10 años asesorando a mujeres sobre salud femenina, control del período, ovulación, embarazo y Sindrome de Ovario poliquistico (SOP).

Hasta ahora, no había una manera fácil de hacer un seguimiento de lo que hacían nuestros cuerpos femeninos a diario. Apple está democratizando este conocimiento.

No puedo decirles cuántas veces tomé un calendario y traté de explicar cómo funcionan los ciclos a una mujer que temía un embarazo no deseado (o esperaba concebir), o cuántas consultas di a mujeres que estaban confundidas por PCOS – causado períodos irregulares. He recomendado rastreadores menstruales, especialmente Clue, cientos de veces y esperaba que mis pacientes siguieran el control manual de sus períodos. Pero al igual que con los medicamentos recetados, no tenía control sobre el cumplimiento del paciente.

Si un dispositivo popular como el Apple Watch puede automatizar parte del seguimiento, democratizar este conocimiento y asegurarse de que todas las personas con anatomía femenina sean más conscientes de lo que hace su cuerpo y cuándo, entonces eso es una victoria indiscutible.

Apple Watch Serie 8 Posible desviación del ciclo

Diablos, hace solo unos meses, personalmente pasé por un ciclo muy irregular que hizo que mis hormonas se descontrolaran y me hizo sentir que no tenía control sobre mi cuerpo. El problema es que no había forma de cuantificarlo y validar el estado de caos en el que me encontraba. No hay gráficos para mirar y analizar: “Aquí, claramente, las cosas no van bien, por lo que es mejor estar preparado para unos días / semanas de impotencia de turbulencia hormonal”.

No me importa que Apple lo esté haciendo (más o menos) antes; Sólo me importa que se haya hecho.

Como mujer y farmacéutica, no me importa que Apple lo haga (más o menos) antes; Sólo me importa que se haya hecho. Como usuario de Pixel, tengo mucha envidia de los usuarios de iPhone y realmente espero que los dispositivos portátiles de nuestro lado del ecosistema puedan ponerse al día pronto.

Fitbit y Samsung son los objetivos más fáciles. Ya tienen el hardware, y Fitbit también tiene años de datos de su entrenamiento Sense. Ambos deberían utilizar estos datos de salud femenina lo antes posible, habiéndolo validado en estudios, por supuesto. Hasta entonces, mi envidia de Apple permanecerá en un segundo plano.

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