Cómo desconectarte y liberarte de lo que te duele más de lo que crees

Modo vuelo Fuente: howstuffworks.com

Esta es una historia sobre Tommy. ¿Por qué Tommy? Porque estoy escribiendo historia y puedo elegir a nuestro héroe. También me gusta Bon Jovi. Siéntase libre de reemplazar a Tommy con su nombre. Esta historia también podría ser sobre ti, así como sobre Tommy o Gina.

Tommy vive una vida normal, con amigos normales y un trabajo normal. También tiene un teléfono inteligente regular. No importa qué marca, modelo o incluso si ejecuta Android o iOS. Puede hacer llamadas telefónicas, aunque Tommy rara vez lo usa para hablar.

Cuando Tommy se despierta por la mañana, coge el teléfono antes de levantarse de la cama. Él no piensa en ello; en este punto es automático. es un reflejo Tommy tiene una rutina. Primero revisa los mensajes y notificaciones durante la noche. Hay un par de ellos, pero nada emocionante, así que pase y revise las noticias, o al menos los titulares. Un incendio por aquí, un tiroteo por allá, un poco de política, pero su atención ya está en otra parte.

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Hombres con smartphones en la cama Fuente: Móviles.es

Luego viene Instagram – “esa perra esta de vacaciones otra vez“, Piensa para sí mismo -, Facebook -“ese imbécil está mostrando su coche de nuevo. Ni siquiera es de ella, su padre lo compró.”-, Snapchat, Messenger… Cinco aplicaciones y más veneno después, frustrado, deja caer su teléfono para prepararse para el trabajo.

Revisa tu teléfono nuevamente después de tomar una ducha, en caso de que te hayas perdido algo mientras lo mirabas en el “trono”, y una vez más antes de irte. Viajar al trabajo es de 30 minutos en un buen día, pero el tiempo vuela rápido mientras presta toda su atención al teléfono que tiene en las manos. No se da cuenta de los otros viajeros, pero está bien, ellos tampoco se dan cuenta, ya que la pantalla al frente ilumina ligeramente la cara de todos.

Snap, olvidé subirlo, ¡estoy al 20 por ciento!“. Lo dijo en voz alta, aunque no era su intención, pero nadie lo escuchó. Auriculares conectados, cancelación de ruido activada, el autobús se detiene. Tommy salta hacia abajo.

Sin quitarse el abrigo, encienda su computadora y conecte su teléfono para recargarlo. “Deberíamos estar bien ahora“, Él suspira.

Batería baja del iPhone Fuente: EE.UU. Hoy en día

Otra ronda en las redes sociales antes del trabajo, en caso de que suceda algo interesante. Recibe un mensaje de Andy: “¿Qué pasa, familia?”. “Todo está bien. ¿usted?“. “Pescar”. “👍🏻”. Tommy mira por encima de su hombro izquierdo. Sí, Andy está en su escritorio, a dos metros de distancia.

Empieza a trabajar en una relación. Después de dos párrafos, suena su teléfono. Obtuvo un Me gusta en esa foto que trabajó tan duro para elegir una de un conjunto de 25 fotos casi idénticas que tomó. Esto lo hace sonreír mientras revisa los comentarios. “Joder, todavía nada“.

A la mitad del informe vuelve a sonar el teléfono. “¡Sí! ¡Al final! Gina aceptó mi solicitud de amistad. ¡Estamos rodando!”, piensa para sí mismo, esta vez, con una enorme sonrisa en su rostro.

El reloj marca las cinco, es hora de marcar. “¡Lo terminaré mañana!”, Y se va saludando a Andy. “Te escribiré más tarde, antes del partido.

Los desplazamientos son placenteros y el tiempo vuela rápido, principalmente mensajes de texto y navegación. Son casi las mismas caras en el autobús, pero nadie reconoce a nadie. Están demasiado ocupados con sus dispositivos, redes y pensamientos.

Viajeros en los teléfonos Fuente: BBC

Mira, Tommy tiene un problema del que no sabe. Bueno, lo hace, pero lo está negando. De manera similar, un alcohólico mira la botella y sabe que lo matará. Asimismo, el adicto sabe que la aguja es mucho más que un pinchazo.

No puede recordar la última vez que salió a caminar sin su teléfono. Porque nunca sucedió. Siempre se asegura de recogerlo a la salida. Diablos, hoy en día el reloj en su muñeca le avisará que olvidó su teléfono…

Vivimos en un mundo donde la tecnología se ha vuelto hacia nosotros. Inventamos los teléfonos para poder hablar con personas que no están físicamente presentes con nosotros, pero las llamadas telefónicas son exactamente lo que no hacemos en nuestros teléfonos. Ahora enviamos mensajes de texto a las personas que están físicamente aquí con nosotros, o en la otra habitación.

Las redes sociales son un lugar donde mostramos una vida que en realidad no vivimos, en lugar de ser una herramienta para estar en contacto con nuestro primo Frank en Europa y controlar a nuestra escuela secundaria y compañeros de clase. Es un lugar donde el juicio, la desinformación, las noticias falsas y el engaño rezuman a diestra y siniestra.

… Y, sin embargo, seguimos regresando, una y otra vez. Nos sentimos más cómodos enviando mensajes de texto a alguien que llamándolo, y mucho menos hablando en persona. Tal vez el Metaverso ayude… pero ya les hemos dado todas nuestras preciadas posesiones, nuestros detalles más íntimos.

Si todos pudiéramos aprender a colgar el teléfono y levantarlo con menos frecuencia, el mundo sería un lugar mucho mejor. Nuestras vidas estarían en un lugar mucho mejor. Nuestras mentes dejarían de correr para variar y podríamos simplemente disfrutar el momento.

¿Cómo puedo saber?

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