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Una de las características más básicas de cualquier reloj inteligente o rastreador de actividad física es la capacidad de controlar su frecuencia cardíaca. Esto le permite tener una idea de cómo funciona su corazón a lo largo del día, ya sea que esté trabajando, haciendo ejercicio o simplemente relajándose. No solo puede brindarle información sobre su salud, sino que también puede indicar sus niveles de estrés y la intensidad del entrenamiento. Afortunadamente, esto es fácil de verificar en Fossil Gen 6 Wellness Edition.
Los mejores relojes inteligentes de Fossil pueden monitorear la frecuencia cardíaca de forma continua gracias al sensor de fotopletismógrafo (PPG) incorporado, que utiliza la luz para detectar cambios en la circulación sanguínea. El seguimiento de la frecuencia cardíaca ocurre en segundo plano, pero así es como puede ver su frecuencia cardíaca en Fossil Gen 6 Wellness Edition y otros relojes inteligentes Gen 6.
Cómo comprobar tu frecuencia cardíaca
1. Abrir la aplicación Wellness en Fossil Gen 6 Wellness Edition.
2. Desplácese hacia abajo Y grifo Frecuencia de latidos del corazón.
3. Esperar un momento y el reloj debería comenzar a mostrar la lectura de su frecuencia cardíaca en tiempo real.
La aplicación Wellness no es la única forma de controlar su frecuencia cardíaca en Fossil Gen 6 Wellness Edition. Si descarga Google Fit desde Wear OS Play Store, puede usar Heart Rate Fit para lograr lo mismo. Es posible que deba otorgar permiso a la aplicación para realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca en segundo plano, pero luego podrá ver su frecuencia cardíaca en reposo y cómo cambia a lo largo del día.
Al realizar un seguimiento de los entrenamientos en Fossil Gen 6 Wellness Edition, el reloj también le mostrará sus zonas de frecuencia cardíaca para indicar la intensidad de su entrenamiento.
También puede ver los datos de su frecuencia cardíaca a través de la aplicación Fossil Smartwatches o en Google Fit si la usa. Esto puede incluir información como sus actividades que pueden haber contribuido a las lecturas, así como su frecuencia cardíaca en reposo y su frecuencia cardíaca máxima.
Cómo activar la monitorización continua de la frecuencia cardíaca
1. Desde la aplicación Bienestar, grifo el ícono de Configuración en la parte inferior e Para seleccionar cuentas
2. Grifo Preferencias de seguimiento.
3. Desplácese hacia abajo Y grifo Ritmo cardíaco continuo para activarlo.
Ahora el reloj seguirá controlando tu frecuencia cardíaca, incluso cuando duermas. Y si desea lecturas visibles, puede configurar una complicación de frecuencia cardíaca en la esfera del reloj Fossil Gen 6 Wellness Edition, que actualizará periódicamente sus latidos por minuto sin que tenga que buscar en sus aplicaciones todo el tiempo.
Fossil Gen 6 Edición Bienestar
El Fossil Gen 6 Wellness Edition es un elegante reloj inteligente que puede realizar un seguimiento de varias métricas de salud y estado físico, como frecuencia cardíaca, SpO2 y más, todo gracias a la aplicación Wellness y los sensores integrados.
