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Si no lo has rastreado, eso nunca sucedió, ¿verdad? Puede olvidarse de presionar el botón de seguimiento de entrenamiento en su Apple Watch o se lo quitó y olvidó volver a ponérselo para una sesión en el gimnasio, pero eso no significa que aún pueda tener un registro de lo que está sucediendo.
Todavía hay una manera de asegurarse de que todo su tiempo de entrenamiento se tenga en cuenta si necesita pruebas de que ha estado sudando y alimentándose en otra gran clase de HIIT.
La buena noticia es que cualquier modelo de Apple Watch que estés usando en este momento es posible. Ya sea que tenga un Apple Watch Series 8 o Watch SE, está listo para comenzar.
Si desea saber cómo agregar manualmente un entrenamiento a su Apple Watch para asegurarse de que cuente para sus objetivos de actividad diaria, esto es lo que necesita saber y cómo hacerlo.
Cómo agregar manualmente un entrenamiento a un Apple Watch
Trabajar con: Todos los modelos de Apple Watch
Para comenzar, necesitará la aplicación Apple Health. Este es esencialmente el centro de Apple de todos los datos centrados en la salud y el estado físico que captura.
Para agregar manualmente un entrenamiento para que aún tenga una grabación, debe hacer lo siguiente:
1. Abra el archivo aplicación de salud en tu iPhone y luego ve a la Navegar forma
2. A continuación, toca Actividades y desplácese hacia abajo hasta que encuentre el entrenamientos sección.
3. Toque y luego toque Agregar datos en la esquina superior derecha de la pantalla
4. Desde aquí puedes seleccionar el tipo de actividad, las calorías quemadas, la distancia recorrida y las horas de inicio y finalización del entrenamiento.
5. Después de ingresar la información, presione Para agregar y se agregará a su historial de entrenamiento y calendario dentro de la aplicación Salud.
¿Los entrenamientos registrados manualmente cuentan para los anillos de actividad?
Desafortunadamente, no lo hacen. Apple necesita datos de sensores y de movimiento para influir en el movimiento de esos anillos.
Entonces, si contaba con que lo ayudara a cerrar esos bucles, lamentablemente ese no es el caso.
Una vez que haya agregado manualmente el entrenamiento a la aplicación Salud, no afectará los anillos de Movimiento y Ejercicio.
¿Puedes agregar un entrenamiento manual desde tu Apple Watch?
Ahora mismo, eso no es posible. Debe usar iPhone Health de Apple para rastrear cualquier tiempo de ejercicio que no haya usado su Apple Watch para rastrearlo.
Es algo simple que puede hacer y, con suerte, con su Apple Watch encendido, recordará mantenerlo atado para todos sus entrenamientos. Si lo olvida, tiene al menos algún registro de que realmente sucedió.
