Garmin revela estadísticas de usuarios de 2024: compara las tuyas

Garmin ha revelado las métricas clave de su base de usuarios y un área donde los hombres vencen a las mujeres sin lugar a dudas (leer hasta el final)

Garmin dio a conocer sus estadísticas de fin de año y reveló comparaciones clave para cada una de sus métricas clave.

Se han revelado las puntuaciones promedio globales de sueño, estrés, entrenamiento, Body Battery y más.

Debo decir que califico a Garmin de manera más favorable que las comparaciones anuales de Whoop, que quizás muestran una base de usuarios más diversa y abierta que utiliza la amplia gama de relojes deportivos y relojes inteligentes de Garmin.

Consulte las estadísticas a continuación y vea cómo se comparan.

batería del cuerpo

• Según Garmin, el pico medio de Body Battery por la mañana es de 71, que baja a 22 antes de acostarse, con un consumo medio diario de energía de 49.
• La energía es más alta el martes por la mañana (promedio 74) y más baja el sábado por la noche (promedio 20).
• Aparentemente, los Países Bajos tienen el puntaje promedio más alto en Body Battery (74), mientras que Japón tiene el puntaje más bajo (66).

Puntuación del sueño

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• Los usuarios de Garmin obtuvieron una media de 71 puntos en cuanto a sueño en 2024, calificación “regular”.
• Los usuarios obtienen los mejores puntajes de sueño desde el lunes por la noche hasta el martes por la mañana (promedio 73), pero los peores el sábado por la noche (fiesteros) con un puntaje promedio de 68.
• Los Países Bajos TODAVÍA lideran con el mejor puntaje de sueño (73), mientras que Indonesia tiene el puntaje más bajo (64).

Estrés

• A nivel mundial, los usuarios mantuvieron una puntuación media de estrés baja de 30 a lo largo de 2024.
• Curiosamente, los niveles más bajos de estrés se registran los lunes (promedio 29), mientras que el sábado es el día más estresante (promedio 32), lo que muestra cómo el estrés físico contribuye a la puntuación.
• Malasia reporta el nivel más alto de estrés (33), mientras que Corea del Sur es el menos estresado (28).

Preparación para el entrenamiento.

• El nivel medio de preparación para el entrenamiento a nivel mundial es 60 (moderado).
• Los usuarios están más preparados el martes (promedio 62) y menos preparados el domingo (promedio 57).
• Nueva Zelanda ocupa el primer lugar en términos de preparación (promedio 64), mientras que Corea del Sur ocupa el último lugar (51).

Edad fitness y pasos diarios.

• Los usuarios de Garmin son 2,48 años “más jóvenes” en términos de edad física que su edad real. Pero son los hombres quienes lideran con una brecha mayor (2,75 años más jóvenes) que las mujeres (1,94 años más jóvenes).
• Los usuarios realizan un promedio de 8.317 pasos por día, con Hong Kong a la cabeza con 10.340 pasos e Indonesia en el extremo inferior con 5.375.