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Por solo unos días, las tiendas de aplicaciones en las plataformas iOS y Android ofrecen la aplicación Stark Stretching de Virtual Trainer de forma gratuita. Esta descarga debería ayudarlo con su entrenamiento y le permite crear un programa que ofrece diferentes ejercicios de estiramiento. La aplicación tiene una calificación promedio de alrededor de 4 estrellas en ambas tiendas de aplicaciones y todos saben que el estiramiento es realmente importante para un ejercicio saludable.
TL; DR
- La aplicación “Stark Stretching” está actualmente disponible de forma gratuita en Google Play y Apple Store.
- La aplicación te permite crear y realizar tus propias rutinas de estiramiento.
- Calificación de 4 estrellas con poco más de 100 reseñas.
Si alguna vez ha practicado deportes, sabe lo importante que es el estiramiento después del ejercicio real. Si me hubiera centrado más en esto cuando era más joven, probablemente todavía podría jugar al fútbol hasta el día de hoy. Esto se debe a que el estiramiento adecuado de ciertos grupos musculares es una tarea difícil para muchos principiantes, y aquí es precisamente donde la aplicación Stark Stretching de Virtual Trainer resulta útil.
Puede usar imágenes y videos para configurar su programa de estiramiento, que luego puede repetir una y otra vez durante un período de tiempo determinado o usando un número determinado de repeticiones. Puede usar un entrenamiento predefinido o crear uno propio a partir de los innumerables ejercicios que admite. La aplicación normalmente cuesta $ 1.99 en Google Play Store y Apple Store, pero actualmente está disponible de forma gratuita. ¿Otra gran ventaja en nuestros libros? No hay publicidad en esta versión.
Cómo funciona la aplicación Stark Stretching
Después de iniciar la aplicación, encontrará inmediatamente todo tipo de imágenes diferentes que representan varios ejercicios de estiramiento. Si tuviera que seleccionar una de estas imágenes, el programa le mostrará un breve video de ejercicio en movimiento que puede copiar fácilmente. Sin embargo, el punto de la aplicación solo sale a la luz cuando organizas un entrenamiento. Simplemente toque las tres líneas en la esquina superior derecha y podrá crear su propio horario.
Para comenzar sus ejercicios, simplemente seleccione uno de sus programas y especifique un tiempo determinado o número de repeticiones que se deben realizar. Si desea estirar solo un grupo muscular, puede ver fácilmente los ejercicios correspondientes. Para ello, selecciona el pequeño icono situado junto a las tres líneas y podrás ver una vista en 3D de los músculos humanos. Toca la zona deseada y la app te mostrará los ejercicios de estiramiento correspondientes.
¿Es seguro descargar la aplicación “Stark Stretching”?
La aplicación requiere solo unos pocos permisos. Obviamente, la aplicación quiere poder acceder a la memoria de su teléfono inteligente y saber que hay mucha memoria disponible. Además, la aplicación verifica si actualmente tiene acceso a una red Wi-Fi o no, ya que también puede descargar otras aplicaciones de Virtual Trainer a través de la barra de selección. En general, no hay nada sorprendente o sospechoso.
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Desafortunadamente, no podemos entender la cantidad de rastreadores, ya que el sitio “éxodo“no ha analizado la aplicación. Sin embargo, creemos que no debería ser un número demasiado grande. También tenga en cuenta que la aplicación solo está disponible en inglés. Dado que la selección y la interfaz de usuario son muy simples, no debería ser un gran cosa, incluso si el inglés no es su primer idioma.
¿Qué opinas de la aplicación? ¿Alguna aplicación te ayuda a realizar correctamente tu programa de estiramiento o usas lo que has aprendido en la escuela? ¡Cuéntanos en los comentarios!
