En forma y siéntete bien: cómo estoy usando Google Fit para evitar el caos de 2020

Ara da un paseo por DisneyFuente: Ara Waggoner / Android Central

Vivir a 15 minutos de Walt Disney World, salir y respirar aire fresco no fue un gran problema para mí en 2019.Los parques temáticos estaban abiertos hasta altas horas de la noche, la capacidad era solo un problema durante las principales vacaciones, cuando realmente te pones, quiero estar allí, de todos modos, y mientras tuviera mi poncho confiable y mi abanico plegable para resistir las tormentas y la humedad de Florida, todo lo que necesitaba caminar unos pocos kilómetros era escapar de mi escritorio durante unas horas.

Luego llegó 2020 y las cosas se pusieron en forma de pera. Como mi trasero.

Estoy seguro de que no soy la única persona que ha pasado la mayor parte de 2020 encerrada en casa. Entre los parques temáticos cerrados durante cuatro meses y luego plagados de turistas que realmente no obtienen esas máscaras, tienen que taparse la boca. y su nariz siempre que fue posible, no hice un esfuerzo real para entrar y salir.

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Sin embargo, después de semanas de ver mi patético paso de Google Fit contar con mi TicWatch Pro 3, comencé a crear períodos de tiempo dedicados para pasar el rato, tomar el sol y algunos pasos significativos.

Y aunque no he vuelto a donde puedo caminar 10 millas con un sombrero de Mickey Mouse, simplemente salir y hacer lo que puedo me ha hecho mucho bien.

Google Fit podría ser una pálida imitación de una aplicación de salud junto con Fitbit y Apple Health, pero como un usuario raro de relojes Wear OS, es la aplicación de salud que tengo en mi muñeca, así que la obtendré. No necesito mil millones de tipos diferentes de entrenamiento, todo lo que hago es caminar y caminar con fuerza, solo necesito un podómetro, un contador de ejercicios y una estimación del kilometraje. Google Fit hace eso y luego se queda fuera de mi liga, lo cual es genial.

Incluso un pequeño esfuerzo puede conducir a grandes mejoras.

Por supuesto, estar fuera del camino no me recuerda exactamente que debo levantarme, salir y lograr esos objetivos. Los recordatorios de tiempo de movimiento de TicHealth recogen esa relajación, afortunadamente, y regularmente me recuerdan para planificar con anticipación y averiguar cuándo debo tomar un descanso para dar un paseo por el parque. Sin embargo, una vez que comencé a caminar de nuevo, no fue difícil encontrar el tiempo, porque estas caminatas diarias me ayudan a mantener mi energía durante el día, me ayudan a conciliar el sueño más rápido por la noche y me ayudan a alejarme. la excesiva sensación de malestar El caos de 2020 lo ha impregnado todo.

Aunque existe una industria de miles de millones de dólares construida para ayudar a personas desafortunadas como yo a mantenerse en forma, la herramienta de acondicionamiento físico más importante no se puede comprar. Es la fuerza de voluntad para salir y hacer algo, incluso cuando el mundo parece estar conspirando para que deje de hacer su trabajo.

Entonces hazme un favor: tómate media hora y sal a caminar hoy. No importa qué tan lejos vaya, no importa qué tan rápido o lento sea su ritmo, simplemente camine durante media hora y vea cómo se siente durante el resto del día.

Entonces hazlo mañana y verás que te sientes aún mejor.

Volviendo al acelerado mundo de la tecnología que me impide caminar diez millas al día por Walt Disney World:

  • Esta ha sido una gran semana para Chrome OS. Conseguimos el primer Chromebook con Snapdragon en el Acer Chromebook Spin 513, y aunque puede que no parezca una gran noticia a primera vista, en realidad es importante porque la destreza celular de Qualcomm conducirá a Chromebooks LTE mucho mejores, que conducirán a Chromebooks. 5G en un par de años.
  • Jerry pudo probar el nuevo Acer Chromebox CX14 y será una excelente opción para familias y escuelas el próximo año. Si necesita una computadora portátil liviana en este momento, tengo una revisión brillante del Acer Chromebook Spin 311, que a diferencia del Lenovo C340-11 y ASUS C214 es realmente fácil de encontrar y está disponible a precios regulares y sin tacha.
  • También revisamos el nuevo Amazon Echo (cuarta generación) esta semana, y si está más interesado en la edición compacta y tierna Echo Dot Kids Edition, la revisaré la próxima semana, ¡así que estad atentos!
  • El Departamento de Justicia finalmente anunció su demanda antimonopolio contra Google esta semana, y aunque eso es algo que llevará meses, si no años, para abrirse paso en los tribunales y realizar cambios significativos, asumiendo que veremos cambios significativos, pero aún debe leer el nuestro. Preguntas frecuentes para que pueda conocer lo que está pasando sin ahogarse en jerga legal como casi lo hice.
  • Hay un nuevo teléfono Huawei que cuenta con un módulo de cámara similar a un iPod, pero sin los servicios de Google todavía está muerto en el oeste.

Y en una nota totalmente ajena, es posible que las elecciones no duren una semana y media, ¡pero no hay razón para esperar tanto! ¡Vota ahora! Es gracioso, es responsable, y si no vota, no puede quejarse del gobierno durante los próximos cuatro años. Vea las carreras locales, encuentre su lugar para votar temprano y traiga un refrigerio en caso de que las filas sean largas.

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